糖尿病Ｑ＆Ａ

管理人からひとこと その人の症状(その時の状態)があるので一概に、 あなたの言う「サラッと」なんてお答えできません！ 　確かに運動療法は、食事療法ほど頭で覚えることは多くありません。しかし、自己判断で始めるのではなく、必ず医師の診察を受けて...

結論 高血糖改善効果がある！ しかし行う場合は主治医に要相談。 　全身の筋肉細胞などのインスリンに対する感受性がよくなり、インスリン分泌量の不足をカバーしてくれます。また、エネルギーが消費されやすい体質になって、肥満解消と体重管理に役立ちま...

結論 やらないよりやった方がいいが主治医に要相談！ 　一般に肥満・過体重傾向にあることが多い2型の患者さんの場合はインスリン抵抗性が強いので、そうではない1型の患者さんよりも、運動療法によるインスリン抵抗性改善効果をより多く期待できます。 ...

結論 自分の体のためです！ 　最大の目的は良好な血糖コントロールを維持することですが、細かくみると患者さんごとに少しずつ違った目的があります。例えば肥満の糖尿病患者さんなら、まずは「減量」が大きな目的になります。高齢の方や痩〈や〉せている方...

管理人から 減らせば良いという考えはやめること！ 　摂取すべきカロリーは、その人が健康に暮らし続けるために必要なカロリーです。ですから、血糖値がまだ高いから食べる量をもっと減らすというのは、正しい方法ではありません（例外もあり、例えば肥満の...

管理人からひとこと あなたは医師ですか？ 　糖尿病の運動療法は、からだを使ってエネルギー（カロリー）を消費することだけが目的なのではありません。もちろん、エネルギーを使うと通常、血糖値も少し下がりますが、治療のために行う運動療法での消費エネ...

結論 主治医と話し合って変更したりします！ 　日常生活に変化が生じたとき、例えば仕事が変わってそれまでよりも活動量がずっと増えたときなどは、それに見合ったカロリーに変更する必要があります。そのような変化があったときは、主治医に伝えてください...

結論 個人差がありすぎて一概には言えない！ 　いろいろなケースがあって、ひとくちでは答えにくい質問です。治療内容や作業量、また、そのような状況の発生頻度によって対応が異なります。 　食事療法と運動療法だけで治療している場合は、食事量は変えな...

今現在の結論 1型の人には効果ありません！ 食事療法の目的をどこに置くかで、答えが異なります。 　仮に食事療法を、血糖コントロールのために行うものと限定して考えた場合、インスリンの自己分泌がほとんどなくなる1型糖尿病の人では、食事療法を徹底...

結論 2型の場合のみ個人の頑張りに大きく左右される！ 　2型糖尿病の場合、食事療法によって血糖値は確実に下がります。ただ、血糖コントロールがどの程度改善するかは、患者さんそれぞれの糖尿病体質の強さや運動療法の進め方との関連など、さまざまな要...