管理人から
減らせば良いという考えはやめること！
摂取すべきカロリーは、その人が健康に暮らし続けるために必要なカロリーです。ですから、血糖値がまだ高いから食べる量をもっと減らすというのは、正しい方法ではありません（例外もあり、例えば肥満の場合は摂取カロリーをさらに減らすこともあります）。
血糖値を下げるために食べる量をできるだけ少くしたほうがよいと考えるのは間違いで、摂取カロリーが少すぎると栄養不足などで、糖尿病以外の病気の心配も出てきます。食事療法や運動療法を適切に続けていても血糖コントロールが不十分な場合は、薬で治療します。
