2023-01-25

結論 専用の計算方法がある！ 医師が、あなたの「体格」「年齢」「1日の運動量」などをもとに、1日に摂取すべきカロリーを判断します。ここで、摂取カロリーの決め方の一例を紹介します。 あなたの「身長」から「標準体重」を計算します。標準体重の求め...

結論 健康になるに決まってるでしょ！ 　糖尿病の食事療法の考え方は、誰にでもお勧めしたい『健康食』。最近では、「糖尿病食は健康食」ということが徐々に知られるようになったので、糖尿病患者さん以外の方でも糖尿病の食事療法を健康法の一つとして実践...