Q.61　健康器具売り場に行くと、いろんな種類の体脂肪計が発売されていますが、健康づくりに役立つでしょうか？｜糖尿だよ！おっかさん

結論

購入して飾るだけでは意味がないです。

　健康維持の動機付けとして、効果的です。体重計測とセットで習慣的に続けるとよいでしょう。減量の進め方が効果的かどうか（筋肉を減らさずに脂肪を減らすことができているか）のチェックにも使えます。