Q.62　体脂肪計の測定値はかなり上下動します。なぜですか？｜糖尿だよ！おっかさん

結論

毎日同じ状態ではないからです。

　体脂肪計は、体内に微弱な電気を流し、電気抵抗から脂肪の比率を推定する仕組みになっています。このため、体内の水分量や測定時の姿勢などの影響を受けて、測定結果が変化します。毎日できるだけ同じ時間に同じ状態で測定するように心掛けましょう。また、一回ごとの変化にはあまりとらわれず、週単位・月単位で考えるように致しましょう。