Q.5　糖質食品とは、どんなものがありますか？それと、糖分がからだの中に入ってエネルギーになるまでの仕組みを教えて？｜糖尿だよ！おっかさん

一言で

炭水化物、ブタのもとです。

　糖質食品は糖分を主成分とする食品のことで、炭水化物ともいわれます。具体的には、ごはんや麦、そばなどの穀類とその加工品であるパン、あるいはいも類といった、おもに主食として食べているものです。また、くだ物も糖質食品です。