結論
高血糖になり倒れます！
手近なところに食べ物を置かないようにします。菓子類などの買い置きをしている時点で「自分から人生を辞めようとしている」のに気付きましょう！
なにかを口にしたくなったら、まず気分転換をします。仕事中なら、それまでやっていた仕事（作業）をいったん中止して別の作業をしてみたり、歯を磨いたりなど。家にいる時なら、片付けものをしたり散歩に出かけるのもよいでしょう。
管理人がオススメするのは「我慢」です！ハッキリ言ってこれくらい我慢できないようでは今後の糖尿病生活の希望は50％なくなります。そして、何より忘れてはいけないモノがあります！
それは、糖尿病になった原因は「己の普段からの食生活」が原因だからです。
どうしても我慢できなければ、カロリーのないこんにゃく製品、きのこ・海藻サラダなどを食べるのがよい方法です。ただし、調味料やドレッシングはできるだけ使わないように。もし、カロリーのあるものを食べるのであれば、3度の食事からその分を減らす必要があります。
